Sportfreunde Bühlerzell

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Die Sportfreunde informieren

Turnen Erwachsene: Übersicht und Termine der Gruppen

Die Turngruppen starten nach der Sommerpause an folgenden Terminen:

Frauen in Bewegung
 „Sanfter und leichter Sport, Gemeinschaftserlebnis und Geselligkeit“
Termin: ab Montag 23.09.19 19.30 - 20.30 Uhr
Ort: Rudolf-Mühleck-Halle Bühlerzell
Übungsleiterin: Gudrun Fischer

Rundum fit
"Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Mal fließend,funktionell und mobilisierend. Mit und ohne Geräte zur Verbesserung der Körperhaltung, Stabilität und Kraft sowie Beweglichkeit."
Termin: ab Dienstag 10.09.19 18.30 - 19.15 Uhr
Ort: Dorfgemeinschaftshaus Geifertshofen
Übungsleiterin: Michaela Kohler

BBP - Bauch, Beine, Po
"Trainingseinheiten mit dem Ziel des optimalen Trainingsreizes. Ein Funktionelles Training in einem Mix aus Cardio, Kraft und Koordination. Mit Intervallen die kraftvolle sowie langsame Bewegungsabläufe unter Einsatz von Handgeräten beinhalten."
Termin: ab Dienstag 10.09.19 19.30 - 20.30 Uhr
Ort: Dorfgemeinschaftshaus Geifertshofen
Übungsleiterin: Michaela Kohler

Ladyfitness/Zumba
„Ausdauer, Kraft und Fitness“
Termin: ab Donnerstag 12.09.19 18.30 - 19.30 Uhr
Ort: Dorfgemeinschaftshaus Geifertshofen
Übungsleiterin: Sabine Boost

Sportfreunde Mädels
"Easy, inspirierend und schweißtreibend: Diese Stunde ist ein perfekter Mix aus effektiven, zielgerichteten Workout, Cardiotraining, Mobilität und natürlich jeder Menge Spaß.
Termin: ab Donnerstag 19.09.19 19.30 - 20.30 Uhr
Ort: Rudolf-Mühleck-Halle Bühlerzell
Übungsleiterin: Diana Saile

Alle Gruppen freuen sich jederzeit über neue Teilnehmer. Fragen zu den einzelen Gruppen beantwortet auch gerne die Abteilungsleiterin Turnen Janine Malich (Tel. 07974/9117620)